Ваши границы могут принимать за нетерпимость.
⠀
Вы имеете право расставлять их только на основании ваших внутренних чувств и ощущений.
⠀
Научиться строить границы может занять годы.
⠀
Мастер строитель тот, кто филигранно калибрует свое состояние и умеет выносить это наружу.
⠀
Закупка строительного материала происходит на вопросах: Что я чувствую? Приятно ли это мне? Приятно ли это моему телу? Хочу ли я это делать? Я действительно с радостью соглашаюсь на это? Или мне хочется сказать «нет» на это? Хочу ли я продолжать это общение? И т.д.
⠀
Реакция посторонних на ваше строительство - это их право. Вы можете научиться выдерживать совершенно любую ответную реакцию.
⠀
Волшебная фразочка: я такая, я так чувствую.
⠀
Вы не обязаны соответствовать ни чьим ожиданиям и проекциям.
⠀
Святослава Дворкин
2020